「健康とは何か」 おすすめ度：
投稿日：2007-12-21
心と身体はひとつである。どちらかだけが健康ということはありえない。心と身体を整えるためには気の力が必要である。この本は誰にでも分かるように、気についてやさしく書かれている。本を開くだけでふわっと身体が軽くなるような本である。ぜひ読んでみてください。
「生き方を考えましたね！」 おすすめ度： 投稿日：2007-12-06
当たり前のことを言われると当たり前だと気づきます。でもそれを言われる前に気付くことはかなり難しい環境になっていると思います。今までの生活に慣れ親しんできただけに、染み付いた習慣はなかなか変えられません。たとえ病気の原因がこの習慣にあってもでしょう。本書を読みますと身体には自己保存本能があるんだということが再確認でき、そのためにもっと身体を労わってやらねばという気になります。この気持ちこそが今までの習慣を変える力になってくれるようで読後は自分の生き方についてまで考えるようになりました。
「心のサプリメント」 おすすめ度：
投稿日：2007-11-08
４０代後半の女性です。「元気！」の文字にひかれて本を読み始めました。とても読みやすく短時間で読み終わりました。そして気持ちがとっても元気になりました。日々の生活で疲れていた心、小さく固まっていた自分らしさが起き上ったようなさわやかな気分です。診断はやや難解ですが、日常に取り入れられる簡単なトレーニングが紹介されていてとても参考になりました。
